Je na vás svet wellness príliš dynamický? Plný nekonečných zoznamov úloh, zariadení merajúcich všetky možné metriky a aplikácií na optimalizáciu každého životného aspektu? Vnímate ho ako ďalšiu hromadu povinností, ktoré treba splniť? Čo keby ste poňali rok 2026 trochu inak? Menej zložitosti, menej očakávaní, menej tlaku. Začnite zľahka, venujte čas rituálom, ktoré vás tešia, a až potom sa posuňte ďalej. Načúvajte svojmu telu a doprajte si jemný začiatok roka 2026.